평소에 과일을 좋아하는데 특히 귤이나 한라봉이 비슷하게 생겨서 문득 궁금한게 영양성분도 비슷하거나 같을거 같은데요. 귤과 한라봉 1개당 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
귤과 한라봉의 영양성분으로 차이는 거의 비슷합니다 귤과 다른 종을 접목을 시켜서 만들어낸 것이기 때문에 영양성분은 비슷하고 한라봉이 귤 보다는 훨씬 더 많은 비타민 C를 가지고 있습니다
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
일반적으로 귤과 한라봉은 비타민 C가 풍부하며, 식이섬유, 항산화물질도 함유하고 있습니다. 한라봉은 귤에 비해 더 높은 비타민 C 함량을 가지고 있을 수 있습니다. 두 과일은 비타민C 뿐만 아니라 비타민A의 함량도 높은데 높습니다.
