회사 엘레베이터가 너무 늦게 와서 계단을 이용하고 있습니다. 계단을 내려갈때는 무릎에 부담이 많이 간다는데 무릎이 편하게 계단을 내려가는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
계단을 내려가려면 계단의 난간을 잡고 천천히 한발짝식 내려가면 무릎에 부담이 덜갑니다.
안녕하세요. 하늘거리는담장새59입니다.
되도록이면 많은 계단은 내려가지 않는게 제일 좋은 방법입니다.
굳이 계단을 내려가야 한다면 가방에 간단한 무릎보호대 같은것 착용하고 내려가면 조금이나마 나을 수 있겠습니다.
