단기간에 살빼는 방법은 뭐가있나요?

안녕하세요

단기간에 살 뺄수있는 방법은 뭐가있을까요?

식단 조절하고 꾸준히 운동하는데

살이 안빠지는거 같아요 ㅜㅜ 좋은방법있으면 추천해주세요