다이어트 단기간 가장 살을 많이 뺄 수 있는 방법은 뭐가 있을까요??

다이어트 단기간 가장 살을 많이 뺄 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?? 역시 굶고 안먹은방법 뿐인가...

안먹고 운동하면 무기력해지겠죠??