해변에 놀러 갔다 와서 화상으로 피부를 빨리 진정 시키는 방법 있을까요?

여긴 외국이고 해변 놀러 갔다 왔는데요.. 피부가 따끔 가려서 화상 걸린거 같아요.. 몇일 있으면 진정 되겠지만 빨리 진정 시킬수 있는 방법 없을까요? 그리고 피부 화상이 싫어서 선크림을 덕지덕지 발랐거든요.. 그있는데도 피부가 많이 따끔 거리네요... 해변 놀러 가기전에 예방 방법과 갔다 온 후에 어떻게 피부를 진정 시켜야 할까요?