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소중한저어새143
소중한저어새143

새벽에도 깨고 잠을 못자겠어요 잘 자려면 어떻게 해야 하나요?

밤에 아무리해도 잠이 안와요

잠이 좀 들거 같으면 꼭 새벽에 깨고 너무 불편해요

불면증인거 같은데

커피도 끊고 국화차도 마셔보고 따뜻한 우유도 마셔보고 해도

못자겟어요

잠 잘자려면 어떻게 해야 하나요?

3개의 답변이 있어요!
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