왜 운동을 하는 것이 중독이 될 수 있나요?

Question

운동은 몸을 건강하게 해준다고 알고 있는데요. 운동 중독이란 질병이 있는지 궁금합니다. 해당 증상의 부작용에 대해 설명해주세요.

Answer 1

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운동은 좋은 것이지만, 과하면 문제가 됩니다

과도한 운동으로 인해 건강상의 문제나 , 다른 일 (집안일, 근무, 대인관계 등) 에도 지장을 주는데도

중독이 생기면, 운동을 최우선시 하여 삶에 악영향을 주기 때문입니다