운동도 적당하게 해야지. 건강해지고 몸에 도움이 되는것으로 알고 있는데 운동을 무리하게 했을때 일어날수 있는 질병에는 어떤 것들이 있나요?
무리한 운동으로 발생할 수 있는 질병은 굉장히 다양하게 많습니다. 다만 대표적인 질환은 횡문근융해증입니다. 이는 무리한 운동으로 인하여 근육 세포가 과도하게 깨지게 되며 그로 인해서 미오글로빈이 지나치게 많이 발생하여 신장에 타격을 주어 신장 손상을 유발할 수 있는 질환입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
운동을 한계 이상으로 무리하게 하면 관절 손상, 근육 및 인대 손상이 발생할 수 있고 그로인해 한동안 운동을 못할 뿐 아니라 일상생활에 불편을 초래할 수도 있습니다. 그러니 강도를 조절해가며 운동하셔야 합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
