공복혈당이 높은 이유가 궁금합니다.~

Question

공복혈당이 높은 이유가 궁금합니다.~ 아침을 거르면, 높아지나요?~ 공복혈당이 오르지 않는 식습관, 생활습관이 궁금합니다.~~

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

공복혈당이 높아지는 이유는 인슐린 저항성, 스트레스 불균칙한 식사등이 있어요

아침을 거르는것도 불규칙한 식사에 해당이 되겟네요