잠을 잘 때 쉽게 잘 수있는 꿀팁이 있나요?

요즘 따라서 잠에 쉽게 들기가 여간 쉬운것이 아닌데

잠을 들 때 쉽게 잠을 잘 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다

알려주시면 감사하겠습니다.