혈압이 정상 수치보다 약간 높은 편인데 병원에서는 아직 약을 복용할 정도는 아니라고 합니다.
식단관리 및 꾸준한 운동 등으로 혈압을 낮출려고 하는데 혈압에 좋은 음식이나 다른 방법이 있으면 설명 부탁 드립니다.
