배멀미 하는 이유와 완화시킬수 있는 방법이 있을까요?
가끔 모임에서 선상낚시를 가면 배멀미가 심해서 낚시 도중에 힘들어서 선실에 누워있다가 복귀하다 보니, 이제는 선뜻 선상낚시가 꺼려집니다. 배멀미를 하는 이유와 멀미 할 때 완화시켜줄수 있는 좋은방법이 없을까요?
안녕하세요. 은은한꽃향기에푸르른솔바람402입니다.
우리몸에서 시각적요소와 귀의 감각적요소(떨림감지)가
불일치하게되면서 벌어지는 일종의 해프닝이라고 생각하시면 되겠습니다. 배타기전 멀미약 드시고 꼭 타세요.
안녕하세요. 조사를 해본 결과 배멀미는 우리 몸의 전정기관이 움직임과 시각적 정보를 서로 일치시키지 못해 발생하는 증상입니다. 전정기관은 귀 안쪽에 위치한 기관으로, 머리의 움직임과 중력을 감지하여 뇌로 전달하는 역할을 합니다. 배멀미가 발생하면 전정기관이 배의 움직임을 감지하지만, 눈으로 보이는 풍경은 고정되어 있기 때문에 두 가지 정보가 일치하지 못하게 됩니다. 이로 인해 어지러움, 구토, 두통 등의 증상이 나타납니다. 배멀미를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
멀미약 복용
멀미약은 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 멀미약은 전정기관의 감각을 억제하여 멀미 증상을 완화시킵니다. 멀미약은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
생강 섭취
생강은 멀미를 완화하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 생강차를 마시거나 생강을 씹는 것이 좋습니다.
시각적 자극 제한
배멀미가 심한 경우, 시각적 자극을 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 선실에 누워 눈을 감고 휴식을 취하거나, 멀미 방지 안경을 착용하는 것이 좋습니다.
껌 씹기
껌을 씹는 것은 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 껌을 씹는 것은 뇌의 집중력을 분산시켜 멀미 증상을 덜 느끼게 하는 효과가 있습니다.
머리 위치 조절
머리를 움직이지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 특히 배멀미가 심한 경우, 머리를 바깥쪽으로 향하게 하는 것이 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취
탈수증이 발생하면 멀미 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 조사한 내용이도움이 되셨으면 좋겠네요 ^^
안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.
배멀미는 버스와 같이 움직이는 물체 위에 서서 균형감각을 잃기 때문에 어지러운 현상을 느끼는 것입니다.
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 가끔씩 배타면 배멀미는 어쩔수 없어요 약도 먹고 귀뒤에도 붙이고해도 잠간이지 금방 올라와요 자주 배 타서 극복하는 수밖에 없네요