건강관리
당이 떨어졌다고 느껴지거나 엄청난 공복감이 느껴질 때도 안 먹으면 살이 더 잘 빠질까요?
당이 떨어졌다고 느껴지거나 엄청난 공복감이 느껴질 때도 안 먹으면 살이 더 잘 빠질까요?
너무 안 먹으면 오히려 안 좋을까요??!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
저혈당이 오며는 빨리 당분을 섭취해줘야 위험 상황에서 벗어날 수 있습니다.
저혈당 증상이 오래 지속되면 경련이나 발작이 있을 수 있고 쇼크 상태가 초래되서 의식을 잃을 수 있습니다.
다이어트를 하더라도 저혈당까지 초래하지 않길 바랍니다.