겨울철에는 어떤운동을 주로하나요?

Question

겨울철에는 춥고몸이무거워서 밖에도잘안나가는데

대체로 어떤운동을 하나요?실내에서하는운동을

하나요?운동하는좋은꿀팁있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.

네 저는 실내운동을 주로 하는데 걷는운동을 한시간 정도합니다 한시간정도하면 일만보정도되는데 매일합니다 아주좋아요 저는 아무튼 한번 해보세요 .