허벅지 뒤쪽이가 찌릿한 현상이 궁금?

가끔 뒷 허벅지가 누워있거나 앉아있을때 찌릿 찌릿하고 경련이 가끔 일어나서 깜짝 놀라기도하고 긴장되기도 한데 이런 현상은 어떤 연유로 발생하는지 궁금하고 혹시 어떻게 하면 이런일이 안생기는지 궁금해서 물어봅니다.