직장탈출증 수술을 했는데 어떤 운동을 해야 좋을까요
나이
50
성별
여성
직장탈출증 수술을 했습니다. 복강경으로 수술을 한지 9개월 지났습니다. 탈장이 다시 될까봐 걱정이 됩니다. 직업상 무거운 거를 나르는데 괜찮을까요? 배에 힘주고 하는 근력 운동도 괜찮을까요? 어떤 운동이 좋은지 추천 부탁드립니다!!
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1개의 답변이 있어요!
1. 무거운 것을 많이 나르는 일을 하면 몸에 힘을 주어야 하기 때문에 복압 및 항문 쪽의 압력이 증가하면서 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있습니다.
2. 배에 힘 주고 하는 근력 운동은 괜찮기는 하지만 무리할 경우 좋지 않을 수 있기 때문에 주의하여야 합니다.
3. 구체적으로 좋은 운동이 딱 있지는 않으며 마땅히 추천할만한 것이 있지는 않습니다.
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