오래 달리기 잘하는 방법 좀 알려주세요~

제가 체력시험을 봐야해서 오래달리기를 준ㅂ하고 있습니다

이천미터 달리기인데

숨이 차서 오래 달리지를 못하는데..

꿀팁좀 알려주십쇼