근력운동말고 체력을 증진시키는운동??

평소에 일주일에 2~3회씩 근력운동을 조금하는데 생각보다 피곤함이런건 줄지 않더라고요 혹시 근력운동외에 평소 기초체력 늘리는 좋은 운동이 있을까요?