안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 업무를 하면서 이런감정을 느끼는 것은 번아웃에 들어가기 전단계라고 볼수도 있습니다.
위와같은 단계가 지난다면 업무에 대해 의욕이 줄어들고 무기력과 우울감이 올수있습니다.
누구나 이런 것들을 격고 극복하고 혹은 한발짝 후퇴하곤 합니다.
질문하신부분도 아직이런부분에 대해서 어려움을 겪는듯합니다.
이것은 예민감보다는 누구나 있을수있는 일이며 이러한 것을 잘극복한다면 더욱 성장한 나로 발전할수있을겁니다.
취미생활이나 스트레스를 풀만한 자신의 활동을 찾아보고 꾸준히 해보는 것이 도움이 될겁니다.