과연 제 증상은 우울증일까요?
일하면서도 멍하고
내자신이 너무 자존감떨어지고
한없이 가라앉은 기분을 느낍니다
그리고 가끔 말도 하기싫어지고
인생이 허무하다고 생각되는 때가 많아요
병원에가서 상담을받아봐야 할까요
너무 힘드네요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 응원드리고 싶네요
코로나로 인하여 많은 변화가 왔습니다.
환경적인 변화가 나의 행동과 심리적인. 부분에 까지 많은 영향을 주고 있는데 빈 님께서 이야기 주신 그런 느낌과 감정을 느끼시는 분들도 꽤 많으시더라고요.
저는 삭히고 참기보다는
명확한 진단은 초기에 받아보시길 추천드립니다.
그러면 현재의 모습이 우울증인지 아니면 조금 지친 것인지,
변화된 환경에 적응하는 기간인지를 알 수 있을것 같네요.
문제의 원인만 발견할 수 있다면
많이 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.
응원할께요.^^
