안녕하세요,, u.bin🍓입니다! 저도 비염을 쭉 달고 살아서 그런지 이해가 가네요ㅜㅠ 기관지에 좋은 차로는 알아본 바 배숙, 도라지차, 작두콩차, 더덕차, 양파차, 계피차, 강황차, 연근차, 생강차 등이 있고 목 관리하는법은 따뜻한 물 자주 마시기 스트레칭 해주기 등등이 있는데 여기서 쉽게 할수 있는 스트레칭은 오른쪽 손으로 반대쪽 머리의 옆부분을 잡고 오른쪽으로 당겨주시고 왼쪽손으로 반대쪽 머리의 옆부분을 잡고 왼쪽으로 당겨주시는것 목 돌리기 양손의 엄지손가락을 모아서 턱 끝에 대시고 위로 당겨주시는 것 정도가 있습니다!!
