3일 단식후 보식 3일차인데 아몬드브리즈 초코맛 마셔도 되나요?

Question

3일동안 단식 후 지금 보식 3일차인데 아몬드 브리즈 초코맛 마셔도 되나요? 아침 점심 모두 간소하게 죽이나 야채탕 먹은 상태입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

3일 단식을 하시고 보식을 3일 차정도 하셨으면 괜찮아 보일것 같은데

이제 죽이나 야채 정도라면 안드시는것이 더 좋을것 같습니다.