저는 커피를 하루에 3-4잔은 마십니다.
하지만 잠이 안온다거나 호흡이 빨라진다거나 그런 카페인 증상은 없습니다.
그래서 잠올때 먹어도 잘자요. 저처럼 카페인이 안듣는 사람도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 카페인에 대한 반응이 다양합니다.
카페인 뿐 아니라 모든 성분 및 약제들에 대한 사람의 반응은 정도가 다양합니다.
사람마다 카페인에 대한 반응은 차이가 있습니다. 예민하신 분들은 한 모금에도 여러가지 증상이 나타날 수 있으며 비교적 반응이 둔하신 분들은 3-4잔을 마셔도 특별히 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 질문자님처럼 카페인이 잘 안 듣는 사람들도 많습니다.
