건강관리
옥수수를 먹고 남은 심지는 일반쓰레기인가요? 음식물 쓰레기인가요?
옥수수를 먹고 남은 심지는 음식물 쓰레기가 맞는지 궁금합니다.
그리고 옥수수는 우리몸에 어떤 이로운 점을 가지고 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
옥수수를 먹고 남은 심지는 일반적으로 음식물 쓰레기에 해당하며 옥수수 심지는 생분해성이 강하며, 처리 후에는 퇴비로 재활용할 수 있습니다.
옥수수는 다양한 영양소를 제공하는 건강에 이로운 식품이며 주요 이점은 다음과 같습니다
옥수수에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.
옥수수에는 다양한 항산화제가 함유되어 있어, 세포를 보호하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
옥수수는 비타민 B5(판토텐산), 비타민 C, 마그네슘 등의 영양소를 제공하며 이들은 에너지 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다.
옥수수는 탄수화물의 주요 원천으로, 에너지를 제공하는 데 도움을 줍니다.