다이어트할때 먹기 좋은 씨리얼 있으면 추천부탁드려요.

Question

다이어트할때 먹기 좋은 씨리얼 있다면 추천부탁드립니다.

항상 씨리얼 먹을때면 배가 더부룩하더라고요.

일반 씨리얼이랑 일반 우유를 먹어서 그런가 싶기도 해서요.

저지방우유와 같이 먹기 좋은 씨리얼 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체중감량을 위한 다이어트시에는 당분과 탄수화물 함량이 높지않은 제품을 선택하시는것이 좋습니다.