남 중심적인 가면을 벗는법이 궁금합니다

Question

안녕하세요 내 자신보다 남에게 인정 박고 싶어 하는 중 니가 가는 사람입니다 어떻게 하면 내 자신을 소중하게 여길 수 있는 방법이 있을까요?

취미 등산 라이팅 사람들은 없는 것을 좋아합니다

주변 사람들한테 미안한 마음을 가지는 무의식이 있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이타심 가득한 고민이시네요.

그런데 세상에서 가장 중요한 것은 나의 행복이지 않을까요? 내가 행복해야 그 행복을 타인에게 줄 수 있듯이 내가 행복하지 않는데 타인의 행복을 진심으로 기대하기는 어렵다고 생각합니다.

저는 스스로 나를 칭찬하고 인정하는 습관을 기르시길 추천드립니다. 그리고 나서 주변을 둘러보시길요.