내시경 검사했는데 식도염이 심하다는데요

Question

건강검진으로 내시경검사를 했는데 조직검사는 없었고, 식도염이 심하다고 약을 먹어야 한다네됴/.

원래 약 20년전에 역류성식도염이 심해서 바렛식도까지 진출해서 매년 위내시경검사를 받고있는데,

작년까지는 그런얘기가 없었는데 이번에 식도염이 심하다고 하네요.

일상생활에서 주의할점, 도움이되는 운동 알려주세요. 부탁해요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

흡연하시는 경우에는 금연이 가장 중요합니다.

담배를 안 하시는 경우라면, 과식 후 손가락을 넣어서 일부러 토하시는 분들에게도

그런 경우들이 있습니다.

그 외에는 빨리 먹는 것, 카페인, 엎드려서 자는 것, 껌씹기, 빨대로 먹기 등이

배에 가스를 차게 하는 원인이구요

그 외에 갑상선질환이라든지 빈혈이 있어도 식도염이 잘 회복되지 않는 경우가 있습니다.

호전이 없다면 다른 부분들에 대해 체크도 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염이 다시 있었다고 들으셨다면 다소 당황하셨을 듯 합니다. 식도염은 생활습관병이다 보니 조금만 관리를 안하고 소홀하면 다시 생길 수가 있지요. 그래서 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 습관등을 피하는 것이 필요하답니다. 운동은 특별히 도움이 된다기 보다는 식사 후에 바로 눕지 않는대신 가벼운 걷기와 같은 운동을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 어쨌든 약 처방을 받아서 드시면 좋아질 것이니 너무 걱정하지 마시고 앞으로도 꾸준히 관리를 잘 하시기를 권유드립니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.

역류성 식도염으로 고생하고 계신 것으로 보입니다.
아래와 같이 후두/식도 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보편적으로 식도염 발생시 식도 및 위염을 발생할 수 있는 음식을 피해야 합니다.

위 및 식도벽에 자극을 주는 매운음식, 커피, 뜨거운 음식을 피해야하고 스트레스 및 식사 후 누워있는 자세등으로 인해 역류성 식도염이 악화될 수 있으니 주의 바랍니다.