점심을 먹고 작업을 하려고 할 때마다 참기 힘든 졸음이 밀려오곤 합니다.
어떻게 하면 이러한 식곤증을 이겨낼 수 있을까요?
괜찮은 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.
식곤증이 오면 방법이 없잖아요. 일단 유산소 운동이랑 음악을 듣는다고 하면 식곤증을 없앨수가 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
책상에 잠시 엎드려 잠을 청하거나, 밖에서 바람을 쐬거나, 껌을 씹거나, 세수를 하는 등의 행동을 통해 식곤증이 사라지는 듯합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도 회사서 점심시간에 15분정도 자고 세수한번하고오면 많이 풀리고 좋더라구요^^
