갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨을 크게 들이 쉬게 되는데 무슨 문제일까요..

Question

요즘 종종 스트레스를 받는지 심장이 빨리 뛰고(운동같은거 안하고 가만히 있는데) 과호흡이 오고 숨을 크게 들이쉬게 되는데 원인이 뭘까요…

회사생각을 하면 유독 더 그런 것 같습니다..

정재균 · Accepted Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

말씀해주신 증상들은 스트레스나 불안으로 인해 발생할 수 있습니다.

특히, 회사 생각을 할 때 심장 박동이 빨라지고 과호흡이 오는 것으로 보아, 스트레스가 원인일 가능성이 높습니다.

이러한 증상들이 자주 나타나고 일상 생활에 지장을 준다면, 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다. 의사나 정신건강 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고, 필요시 약물 치료나 상담 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

또한, 스트레스를 줄이기 위해 명상, 요가, 심호흡 운동 등을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

자신의 건강을 최우선으로 생각하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

임종한 · Answer

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 지속적인 스트레스 / 과도한 불안 등으로 일종의 과환기 증후군이 나타나는 듯 합니다

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