소화를 시킬 때는 어떤 자세로 있는 것이 가장 좋나요?
과식으로 인해서 소화가 잘 안될 때는
어떤 자세로 있는 것이 가장 소화를 빠르게 할 수 있게 도움을 주는 자세일까요?
소화시킬 때 가장 좋은 자세가 어떤 것인지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늠름한바다사자50입니다.
아무래도 누워있거나 물구나무자세를 취한다면 위가 역류할 수 있기때문에 좋지 않다고 합니다.
앉아 있거나 천천히 걷는게 좋은것 같습니다.