영양제 구성 궁금해서 질문을 드립니다

Question

성별

남성

나이대

20

기저질환

심계항진

아침식후 코큐텐(안국 코엔자임큐텐) 1알 복용
오메가 3(올트루 알티지 오메가 3) 점심 식후 2알 복용 >>오메가 3 에 비타민 D 1000IU 비타민 E 11mg 함유
마그네슘(나우푸드 비스글리시네이트 분말) 점심 식후 2g 복용
마그네슘(나우푸드 비스글리시네이트 분말) 저녁 식후 2g 복용
같이 한번에 복용하면 안되는 성분이 있는지 이렇게 섭취하는게 맞는지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

지금처럼 복용하셔도됩니다.

마그네슘이 조금 과량인듯하나 크게 문제되지는 않을듯합니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능합니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

마그네슘은 점심, 저녁말고 아침, 저녁으로 드시면 좋을것같아요.

나머지 영양제는 지금처럼 드시구요.