다이어트를 시작하고 식사량을 반으로 줄였습니다
그런데 너무 급격히 줄여서 그런지 잠잘때 잠이 안오네요 이럴때 허기진 배를 달랠수 있는 방법이나 그래도 먹어도 좋은 음식있으면 추천바랍니다
