비타민C메가도스 하고있는데 따로 부작용같은게 있을까요?

유투브에서 서울대교수이신 이재왕교수님의 강의를 보고 비타민C를 고용량으로 하루에 1,000mg 을 두개씩 식후에 복용하고 있습니다.

이게 심리적인건지 아니면 정말 효과가 있는건지 몸이 조금 덜 피곤한 느낌이 있습니다.

그런데 비타민C가 아무리 수용성이라고하더라도 몸에 담석이 생길수 있다는 지인의 말에 용량을 줄여야하나 약간 고민이 되긴합니다.

비타민C를 고용량으로 이렇게 계속 먹어도 되는지 중독이나 그런건 없는지..궁금합니다.