고사리가 남자한테는 좋지 않은 식재료라고 하더라구요.
왜 고사리는 남자에게 안 좋은 영향을 주는건가요?
그럼 여자는 고사리를 먹어도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고사리는 기본적으로 생으로 드셨을 경우에 독성을 가지고
았어서 그냥 드시면 좋지 않으며
삶아서 조리를 하셔야 됩니다.
고사리는 풍부한 영양소가 많이 있기 때문에
마음껏 드셔도 상관없습니다.
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