목욕탕에 온탕 냉탕 반복하면 어떤 효과 있나요?

목욕탕에서 온탕과 냉탕을 계속 반복해서 목욕하는 사람이 있더라고요

온탕과 냉탕을 반복해서 몸을 담구면 어떤 효과가 있는건가요?