고혈압에 나쁜 음식이 뭐가 있을까요??

Question

혈압을 재어보니 너무 높게 나와서 걱정입니다..

건강관리를 잘해야할것 같은데 고혈압에 나쁜 음식이 뭐가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

고혈압환자는 과식을 조심해야 해요.폭식은 혈압상승을 유도해 생명의 위협을 초래하죠.소금 섭취량 줄이고 닭껍질같은 포화지방 음식섭취 줄여야 해요.