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나는누구인가
나는누구인가23.06.16

밤에 잘 자는법 뭐가 있을까요?

밤에 잠을 못자고 뒤척이고 잠을 못자고있는데 ㅜ 힘드네요 혹시

밤에 잠 잘오게하는 방법이 뭐가있을까요 본인만의 노하우가있다면 알려주세요

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 멋쟁이아기사슴13입니다.

    저도 지금까지 잠을 못자는데 어젠 정말 잘 잤거든요. 그래서 추천하는 건 몸을 피곤하게 만드는 운동입니다. 저도 오늘부터 다시 운동하려고요...ㅠ