양치할때 혓바닥 건드리면 구역질 안나게하려면?

양치할때 칫솔로 혀도 같이 닦아내는 편인데

혓바닥 조금 안쪽을 건드릴때 마다

헛구역질이 나는데 다 그런건가요?

구역질 안나게 하려면 어떻게 해야하나요?