스파게티는 혈당이 많이 안튀더라구요.
스파게티 면은 일반 밀가루와 같이 많이 안올라가서 자주먹어도 될꺼같아요.
혹시 저만 이런건 아니겠죠?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
어떤 면을 사용하셨는지는 알수없으나, 가능하다면 밀가루음식은 드시지 않는것이 좋습니다.
또한 밀가루음식은 밀가루자체보다는 반죽을 만들면서 설탕을 넣기에 문제가됩니다.
