건강관리
스파게티는 혈당이 많이 안오르네요?
스파게티는 혈당이 많이 안튀더라구요.
스파게티 면은 일반 밀가루와 같이 많이 안올라가서 자주먹어도 될꺼같아요.
혹시 저만 이런건 아니겠죠?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
어떤 면을 사용하셨는지는 알수없으나, 가능하다면 밀가루음식은 드시지 않는것이 좋습니다.
또한 밀가루음식은 밀가루자체보다는 반죽을 만들면서 설탕을 넣기에 문제가됩니다.