스파게티는 탄수화물을 많이 함유한 음식인가요?

최근에 어떤 뉴스인지 어디서 듣기로, 스파게티가 생각보다 몸에 괜찮은 음식이라고 들었습니다.

스파게티가 탄수화물이 함유량이 많아서 자주 먹으면 안좋을 것 같은데 맞는지 궁금합니다.