안녕하세요. 화끈한멧토끼222입니다.
허리를 돌려라 뒷발 앞꿈치를 찍어라도 모두 정답이지만
뒷발 앞꿈치 - 무릎 - 허리 - 어깨 - 팔 순서로 힘이 들어간다고 생각하시면 편하겠습니다.
종목 자체가 주먹을 빠르게 여러대 보다는 강하게 한대가 더 크게 작용하는 종목이기에 느리더라도 강하고 정확한 주먹을 갖는게 좋을 것 같습니다.
본인의 어깨를 튕겨주는 것도 임팩트 있게 칠 수 있는 방법이기도 하고 만약 본인의 내구도가 좋으신 편이라면
스텐스를 넓게 잡고 몸의 무게중심을 앞으로 잡아주셔도 강한 펀치를 줄 수 있습니다.
강한펀치를 칠 수 있는 운동으로는 헤머컬, 튕기는 푸쉬업, 1키로 아령 들고 쉐도우 가 있겠습니다!
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