국물음식은 일반 음식보다 살이 더 찐다고 하는데요.
안녕하세요.
국물음식은 일반 음식보다 살이 더 찐다고 하더라고요.
어떤 이유와 원리때문에 국물이 살이 더 찌나요?
궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
국물음식은 포만감이 적어 금방 허기가 집니다. 그래서 다른 음식을 찾게되고 추가 칼로리를 섭취할 가능성이 좀 더 높습니다.
국물은 우리 몸에 흡수가 매우 빠른 편이라 혈당지수가 상승하여 살이 더 찌게 되는 요인입니다.