안녕하세요. 남희성 의사입니다.
우선 해열제를 아주 적극적으로 사용해주시는게 맞겠습니다.
열이 난다는건 염증물질이 분비되어 체온중추에 작용하여 내 몸이 정상체온으로 인식하는 온도가 올라간다는 의미입니다.
39.3도로 열이 나는건 내 뇌에서 39.3도가 정상으로 인식한다는 의미입니다. 그러니 몸을 차갑게 해서 열을 식히면 내 뇌는 춥다고 느끼고 이불에 들어가고 싶은게 자연스럽습니다.
그래서 해열제를 적극적으로 이야기 하시듯 타이레놀 계열과 소염제 계열을 함께 사용하여 체온중추를 정상화 시키는게 가장 중요합니다.
기본적으로는 몸을 따뜻하게 해주는게 맞습니다. 체온 중추만 정상화 된다면 내가 아무리 몸을 뜨겁게 해도 체온은 정상을 유지합니다. 우리가 아프지 않을 때 아무리 몸이 열을 가해도 36.7도 정상 체온을 유지하는것 처럼요.
단, 하나 주의할 것이 39도 이상의 열은 뇌에 손상을 가져올 수 있습니다. 그래서 39도 이상에서는 해열제를 적극적으로 쓰면서 억지로라도 냉찜질이나 물수건으로 열을 39도 밑으로 떨어트리는게 맞겠습니다.
무한정 냉찜질로 온도 내리시면 오한이 생기니까 주의하시기 바랍니다.
