구지뽕 열매는 과일 인가요?
빨갛게익었는데 생으로 먹을 수있는지 궁금합니다
구지뽕열매의영양은과 효능도 궁금합니다. 꼭 답 주세요^^
혹시 다이어트에도 도움이되는지요...
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 구찌뽕은 생으로 드시지 마시고 즙과, 차, 주스로 만들어서 드시면 좋습니다. 효능은 당뇨에 좋고, 간건강, 골다골증, 항암효과, 생리통등 부인과질환에 효능이 있습니다.
