영양제가 많이 있는데 한번에 먹어도 이상 없을까요?

몸이 갈수록 안좋아지는 것 같아서요.

챙겨 먹어야 되는 영양제들이 몇개가 있는데 이 영양제들을 한번에 그냥 먹어도 상관 없는지가 궁금해요!