유산균이 많은 음식은 무엇인가요?

안녕하세요.

약을 먹으면서 유산균 섭취를 많이 하는데요.

약이 아닌 평상시 먹는 음식에서 유산균을 섭취하려면 어떤 음식을 먹어야하나요?