평소에 손, 발이 너무 차서 나갈때 장갑, 두꺼운 양말 신고 나가고 집에서는 수면양말 꼭 신어주는데 안 신으면 얼 거 같이 차가워요ㅠㅠㅠ수족냉증 나아지는 방법 있을까요?? 아 그리고 뜨거운 물도 자주 마십니다