자주 서있는 직업이기도하고 운전횟수가 늘면서 통증이 느껴지고 있어요 서있다가도 허리 돌리면서 풀어주기도 하고 앞으로 숙이는 스트레칭도 해보고 있지만 잠깐뿐 다시 통증이 나타나더라구요 평소에 어떤 스트레칭을 해주면 더 좋아질까요?
