내면아이 어떻게 도와줘야 할까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이힘드시겠네요

자 이제 마음의 상처를받은 아이에게

힘을주고 치유해주셔야하는데 그원인은

상담자님께서 이야기하신데로

가족들이네요

가족들과의 시간을 가지셔서 그때의 서러움

미움 분노 시기 질투 모든걸 이야기하시고

의견을 내보며 서로 위로해주는

시간을 가지셔야합니다

그렇게 하시면 마음이편해지시고

응어리가 사라질꺼에요

힘내세요

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 칭찬을 많이 해주시고, 사소한 것에도 긍정적으로 대하고, 하나하나 놓치지 않고 챙겨준다면 어느덧 인식이 바뀔 수 있을 것입니다.

하나씩 잘 할수 있도록 용기를 복돋아주시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가장좋은 것은 이런 감정들을 정기적으로 상담을 받으면서 해소하면 좋습니다.

마음의 상처가 어떤 부분으로 방어기제가 생겼는지 알수는 없으나 형제와 비교당하고 자랐다면 스스로 자존감이 부족하여 합리화나 투사를 하는경우가 있습니다.

이런부분에 대해서 적절한 정도라면 괜찮으나 너무 과도한 부분으로 이런 방어기제를 사용한다면 통념되는 선에서 커트를 해주는것이 좋습니다.

허나 실제적인 그때의 감정이 치유되지 않는다면 쉽게 고처지지 않을수있기에 상담을 받아보는것이 좋습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

내적 유대감을 형성하기 위해서 잘못된 믿음은 없애고

내면적 유대감 형성을 위해서 두려움 수치심을 극복하고

잘못된 믿음에 저항하면서 극복하길 바랍니다.

마음을 닿거나 자신을 사랑하는 걸 잊지 마시고

스스로 말을 걸고 귀담아 들으며 내면아이를

보살피고 자신을 알아가는 의도가

가장 중요합니다.

항상 응원합니다.

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

상처가 많은 비교를 많이 당한 분이라고 하신다면

평소에 칭찬을 많이 해주시고

자존감과 자신감을 심어주기 위하여 노력하시는 것이 좋은 방법이 될 것 같습니다