장판을 틀고 자도 발이 시려워서 항상 이맘때는 수면양말을 신고 자는데요 이게 도움이 되는 건지 오히려 땀을 유발하거나 통풍을 안되게 해서 안좋은 건지 궁금해요
안녕하세요. 굳건한사슴25입니다.
결론부터 말씀드리면, 효과는 있습니다.
아무것도 걸쳐있지 않는것보다 보온효과를 내주기도 하구요.
단순히 발 끝의 온도를 높이기에는 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 반반한상괭이272입니다. 수족냉증은 손과 발의 혈액순환이 잘 안되서 차가워지는 증상입니다.수면양말의 두툼한 털이 보온효과를 주니깐 숙면에 도움이 됩니다
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
발이 찰 때는 수면양말이 도움이 됩니다. 저도 발이 차서 겨울에는 항상 수면양말을 착용하고 잠자리에 듭니다. 그런데 수면중 발이 덥게 느껴지면 무의식 중에 양말을 벗기에 땀이 차는 경우는 없었습니다. 일단 해보면 답이 나옵니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
주무실때 수면양말을 신는것은 도움이 됩니다.
다만 발에 땀이 생겨서 기분이 좀 찝찝할 뿐이죠.
수족냉증은 몸의 순환이 안되어 발생되는것이기에 순환이 잘되게 스트레칭을 자주하시고 따듯한 차나 물을 마셔주는게 몸에 도움이 됩니다.
